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塑身小误区

减肥期间饮食注意事项 要怎样吃水果?

减肥期间饮食注意事项 要怎样吃水果?
  对于水果减肥的说法,大家都是众说纷纭,有人说水果可以越吃越瘦,有人说水果越吃越胖,那究竟在减肥期间适不适合吃水果呢?要吃哪些水果呢?什么水果在减肥期间吃了不变胖反而能帮助瘦身呢?下面小编带你一起来试试看。 .hzh...

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五大原则让你轻松减掉大肚腩

五大原则让你轻松减掉大肚腩
  相比一些极端的减肥法来说,这款是很科学健康的,最重要的是,不会伤害到你体内的任何一个器官,不会让你瘦下来后出现一些后遗症,而且完美瘦身的同时美化肌肤绝不反弹。 .hzh {display: none; }   心...

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深夜绝对不能碰的高热量食物

深夜绝对不能碰的高热量食物
   .hzh {display: none; }   深夜美食的诱惑力简直像是磁铁一般,让人毫无抵抗能力。不少人都有享受宵夜的习惯,明明知道会长胖,但偏偏就是控制不住自己。就算忍不住,以下这5种东西也不能吃!  ...

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五个轻松消耗卡路里的好方法

五个轻松消耗卡路里的好方法
   .hzh {display: none; } 夏天都要过完了,结果该减的肥肉还没减掉?不要放弃啊,减肥真没那么难,下面小编给大家介绍几个简单有效的日常瘦身小妙招。   1:在等人的时候做举手跳跃运动   从吸...

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3个让小腿长肌肉的坏习惯

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   .hzh {display: none; }   不要以为小腿肌肉发达是男人专有的烦恼,不少MM也有小腿粗壮的困扰哦!今天小编向大家介绍可以让小腿恢复纤细的方法。   1:步伐太大 走路过快   步伐太大、或...

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懒人在家的减肥好方法

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   .hzh {display: none; }   炎热的季节,不管是户外运动还是上健身房都很难以坚持。其实宅在家也照样可以瘦身。下面小编就要跟大家介绍几个在家中就可以做到的简单减肥方法。   1:滚来滚去减肥...

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不穿胸罩反而有助于胸部发育?

不穿胸罩反而有助于胸部发育?
   .hzh {display: none; }   麻麻们总是教育姑娘们要好好穿内衣,穿内衣有多么多么重要,但最近小编听到一种说法是,不穿胸罩反而更利于胸部的发育哦!先别质疑,跟着小编一起来看看到底是怎么回事...

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